「貯金」よりも「貯筋」せよ！
という言葉を聞いたことがありますか？
聞いたことがある人はマネーリテラシーが高いのかもしれません。
一般的にはまだ常識ではないですが、大金持ちの間では超常識！
今回は「貯金」以上に大切と言われる「貯筋」についての話をシェアしたいと思います。
「貯筋」とは何か？
「貯筋」というのは文字から推測できるように、「筋肉を貯める」ことです。
何となく想像はついていたかもしれませんね。
お金を貯めるのが「貯金」なら、筋肉を貯めるのが「貯筋」ということです。
つまり「貯筋」とは、適度な運動をして筋肉をつけること。
この「貯筋」、最初に書いたように大金持ちは非常に大切にしていて、「貯金」よりも「貯筋」せよ！は今や大金持ちの超常識なのです。
大金持ちになってくると「貯金」よりも「貯筋」を重要視するというのはなんとなく誰もが納得できることだと思います。
健康でいるためには「貯筋」が重要
「健康でいるためには運動が重要」ということも皆さん納得していただけると思います。
もちろん、 「貯筋」 していても不慮の事故や病魔にはさからえないかもしれません。
でも運動をしない生活よりも適度な運動をして「貯筋」する生活の方がはるかに健康にいいことはおわかりいただけると思います。
大金持ちはそこを重要視して「貯筋」にはげんでいるのです。
「貯筋」すればぐっすり眠れる
良質な睡眠は人生を快適に過ごすために重要です。
「貯筋」を心がけると、自然と良質な睡眠がとれるようになることが多いので「貯筋」に励むことはすなわち人生を快適に過ごすことにつながるのです。
ほどよい運動が良質な睡眠を導いてくれるのは誰でもわかることだと思います。
実際「運動してちょっと疲れたな」という日はぐっすり眠りやすいですよね？
良質な睡眠をとり、快適な人生を過ごす、という観点からも「貯筋」が重要なのですね。
「貯金」は使えば減るけれど「貯筋」は使えば増える！
誰が言い出したのか定かではありませんが、「貯金」は使えば減るけれど「貯筋」は使えば増える！という名言があります。
本質をついていますよね。
そう、お金は使うと減る一方ですが、筋肉は使えば（つまり鍛えれば）増えるんです。
これってよく考えたらすごくオトクじゃないですか？
使えば増えるものなんてそうそうありません。
ぜひ筋肉を増やして「貯筋」に励みましょう！
「貯金」と「貯筋」は豊かな生活のための両輪
健康でなければお金がたくさんあってもあまり意味はないですし、お金がなければ健康をキープするのが難しい面もあります。
例えば、「貯金」してお金があれば良質な食事をとるのも楽ですし、健康を害したとき多額の費用をかけて健康を守ることもできるかもしれません。
（日本では健康保険制度が充実しているのであまり実感はわかないかもしれませんが、アメリカなどだとお金を持っているかどうかで受けられる医療の質も変わりますよね。）
「貯金」で健康を守り「貯筋」で健康をキープする、これが豊かな生活の両輪となって人生はより豊かになります。
まず心がけるべきはいざというとき頼れるお金と不健康にならないために肝心な筋肉を貯めること、つまり「貯金」と「貯筋」なのです。
「貯金」をがんばっていても「貯筋」がおろそかだと人生が豊かにはなれないのです。
そういう意味で当「節約・貯蓄バイブル」では「貯筋」を猛プッシュしています。
お金を貯めながら筋肉も貯められるよう、工夫して生活してみてください。
「貯筋」するのに大した費用はかからない
今の時代は「貯筋」するための情報も豊富な時代です。
Youtubeを開けば、健康になるための体操などもたくさん出てきます。
しかも無料です！
ラジオ体操などもやってみるといいかもしれません。
もちろん、書籍などで本格的に勉強してみてもOK！
とにかく「貯金」だけでなく「貯筋」にも目を向けて豊かな人生を楽しんでくださいね！
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